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  919日,中心第三季度心理健康讲座在第二会议室举办,特邀幸运赛车注册心理所陈晶老师授课。中心党委副书记、纪委书记王志伟出席讲座,中心职工、各党支部委员、研究生教辅员、研究生参加。

  陈老师以“理性情绪行为取向的工作、学习和生活”为主题,结合生动形象的生活和影视案例,向参会人员介绍了认知、情绪、行为的心理学含义;如何通过认知和行为调节情绪,提高情绪智力,接纳自我;如何识别出非理性信念,对其进行反思,检验其现实性、合理性、务实性,重建理性的、有助于提高工作、学习和生活效能的理性信念;讲解了社会情境或环境对行为的影响;人际之间如何基于情绪状态、思维模式和行为风格有效互动及其对家庭关系、团队幸运赛车注册、项目管理的意义。陈老师将理论知识与应用实践相结合,为职工和研究生如何提高工作效能和学习动力、增加生活的幸福感和满足感提供了宝贵建议。讲座结束后,陈晶老师与中心职工进行了互动咨询。

  王志伟同志全程参与讲座与互动咨询,他指出此次讲座做了较为全面的心理学理论知识方面的介绍,未来还可细化主题方向、以多种形式开展相关活动;同时,每一个人都扮演着不同的角色,不管在工作、学习还是生活中,遇到困难和问题,应用积极、正向的思维去应对问题,还可借助幸运赛车注册关于心理健康幸运赛车注册的宝贵资源帮助解决。

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